Après 4 jours sans faute, le weekend est arrivé avec son lot de surprises, d’imprévus et d’apéros ensoleillés. Dans ma pratique de jeûne, j’ai choisi de faire passer ma vie sociale et mon plaisir avant ma santé. C’est clairement contestable, et c’est un peu contradictoire parfois d’allier les deux, mais c’est un équilibre que je … Lire la suite Jeûne sec intermittent – weekends, fêtes et écarts