Depuis quelques semaines, plusieurs articles font le buzz en annonçant que des chercheurs ont mis la main (l’oreille haha) sur LA MUSIQUE LA PLUS RELAXANTE AU MONDE. Ça avait l’air d’envoyer du pâté, je me suis donc penchée sur le sujet.

Résultat : en réalité, les premiers articles remontent à 2011 mais étaient passés presque inaperçus à l’époque. L’étude en elle-même étant introuvable, que nous disent les articles:

• En 2011, la firme Radox Spa (entreprise spécialisée en gel douche et bains moussants) demande à des chercheurs de partir à la recherche du morceau le plus relaxant au monde.
• Ceux-ci, en collaboration avec des musico-thérapeuthe, des musiciens et des compositeurs créent le morceau « Weightless ». Ils étudient les différents rythmes, tonalités et fréquences qui permettraient d’apaiser l’auditeur.
• Il font ensuite écouter 10 morceaux de musique à 40 femmes pendant qu’elles réalisent un puzzle difficile sous contrainte de temps. Leurs résultats indiquent que cette chanson est plus relaxante que les 9 autres morceaux testés. Je vous laisse découvrir leur (surprenante) sélection :
  • 1. Marconi Union – Weightless
    2. Airstream – Electra
    3. DJ Shah – Mellomaniac (Chill Out Mix)
    4. Enya – Watermark
    5. Coldplay – Strawberry Swing
    6. Barcelona – Please Don’t Go
    7. All Saints – Pure Shores
    8. Adele – Someone Like You
    9. Mozart – Canzonetta Sull’aria
    10. Cafe Del Mar – We Can Fly
• Une seconde enquête, menée par d’autres chercheurs, démontre que « Weightless » réduirait de 65% l’anxiété de l’auditeur.
• Suite au buzz, les musiciens devinrent célèbrent et vécurent heureux au bord de la piscine pour le restant de leurs jours. FIN

Attention les oreilles, écouter « Weightless » est, selon Radox Spa, “plus agréable qu’un massage, une balade à pied ou une tasse de thé : tellement relaxante qu’il est même déconseillé de l’écouter en conduisant.”

Et selon le chercheur spécialiste du stress, Dr Lawis : “Le titre “Weightless” induit la meilleure relaxation possible, plus qu’aucune autre musique jamais testée. Des études de neuro-imagerie ont d’ailleurs démontré que la musique, à un niveau très poussé dans le cerveau, stimulait non seulement les parties responsables du son, mais également celles liées à l’émotion de l’individu.”

Vous êtes prévenus, on se retrouve après votre sieste !

En conclusion, que nous apprend réellement cette étude ? (en dehors des goûts musicaux des chercheurs)

Le titre « Weightless » est plus relaxant que les 9 autres morceaux présentés, pour les femmes présentes lors de l’expérience.

Bon, dit comme ça, ce n’est plus très intéressant MAIS « Weightless », comme de nombreuses musiques relaxantes dotées d’un rythme bas, permet réellement de diminuer le stress. Et ça c’est top !

En effet, un nombre incalculable d’études plus sérieuses ne cessent de démontrer que la musique a un réel impact sur les êtres vivants. Elle permet entre autre de :

• Diminuer l’anxiété et le stress
• Améliorer la circulation en réduisant la pression artérielle
•  Corriger certains symptômes des maladies comme Parkinson, l’épilepsie, la démence sénile et certains dysfonctionnements du système cardiovasculaire.
• Accélérer ou ralentir  la respiration, la pression et le rythme cardiaque selon le rythme de la musique écoutée

Et tout cela, indépendamment du genre et les goûts musicaux de l’auditeur.

Faites donc attention à bien choisir ce que vous allez écouter avant de dormir ou lorsque vous êtes en retard au travail !

Des idées, réflexions ? N’hésitez pas à laisser un message 

Source : Futura-sciences