Quand on commence à s’intéresser aux huiles essentielles, on remarque vite que le budget nécessaire pour une bonne « bibliothèque » grimpe à grande vitesse.

Voici donc mon top 7 d’huiles essentielles qui, à coup sûr, ne finiront pas sous la poussière au fond d’un placard. Ces HE s’utilisent aussi bien pour le corps que pour la maison, soignent les petits bobos, désinfectent, parfument et deviendront très rapidement vos meilleurs alliés !

1. Arbre à thé : le couteau suisse, sert à presque tout
2. Géranium : peau, insectes et bonne odeur
3. Menthe poivrée : à glisser dans son sac (haleine, transpiration, petits bobos)
4. Citron : énergie
5. Lavande : « panacée universelle »
6. Camomille : relaxation
7. Ravintsara : état grippal et coups de froid

1

Arbre à Thé

Sur soi :

• Lutte contre l’acné, les boutons, la peau grasse et les cheveux gras.
• Aide en cas de :
  • Sinusite, angine, bronchite, rhinopharyngite, otite, grippe…
  • Aphtes, caries, gingivite, plaque dentaire, herpès labial…
  • Cystite, vaginites bactériennes, herpès génital…
  • Piqûres d’insectes, démangeaisons
  • Gale, tiques, teignes, acariens

Dans la maison:

• Lessive : 10 gouttes sur une chaussette et hop dans la machine pour purifier le linge
• Lutte contre les moisissures : 2cs de bicarbonate de soude + 1cs de vinaigre blanc + 1cs de tea tree + 1l d’eau chaude = nettoyant et désinfectant toute surface.
• Assaini l’air, en diffusion

 

2

Géranium

L’HE de géranium bourbon et celle de  géranium Rosat d’Égypte ont les mêmes vertus, la Rosat est meilleure marché mais ne sent pas aussi bon que la Bourbon.

Sur soi :

• Lutte contre  l’acné, la peau grasse, le teint brouillé, les rides, les vergetures, la cellulite, la chute de cheveux et les problèmes de transpiration

• Aide en cas de :
  • Infection des voies urinaires, intestinales, pulmonaires
  • Problèmes de digestion difficile, spasmes de l’estomac et des intestins
  • Spasmes utérins (douleurs en début de cycle)
  • Mycoses et parasites intestinaux
  • Cicatrisation des plaies, saignements
  • Stress, troubles du sommeil
  • Déséquilibre glycémique, diabète
  • Piqûre d’insecte

Dans la maison :

• Parfume le linge et la maison (en diffusion) tout en éloignant les insectes

 

3

Menthe Poivrée

A glisser dans sa trousse de secours, elle permet de soigner de nombreux petits tracas quotidiens.

Sur soi :

• Lutte contre  les coups de soleil, la transpiration et améliore l’haleine

• Aide en cas de :
  • Douleurs à l’estomac et aux intestins, ballonnement, digestion difficile, nausées, vomissement, reflux, diarrhée, …
  • Toux, infections pulmonaires, rhinopharyngite, coryza, rhinite, sinusite, laryngite, bronchite chronique, asthme…
  • Vigilance, concentration, tonus nerveux
  • Piqûres d’insecte, démangeaisons (prurit, urticaire)
  • Coups, douleurs musculaires
  • Maux de tête

Dans la maison

• Éloigne les insectes

 

4

Citron

Sur soi :

• Lutte contre  l’acné, la peau grasse, le teint terne, la cellulite et le stockage des graisses

• Aide en cas de :
  • Troubles digestifs, nausées, vomissements
  • Cholestérol, drainage hépatique, détox
  • Circulation sanguine
  • Stress, anxiété, fatigue

Dans la maison

• Assainit l’air
• Désinfecte (lavabo, douche, frigo, micro-onde…)
• Éloigne les mites et les fourmis

 

5

Lavande

Aspic (Lavandula latifolia) ou vraie (Lavandula angustifolia) surnommée « panacée universelle »est super polyvalente : antiseptique, cicatrisante, antalgique, apaisante.

Sur soi :

• Aide en cas de :
  • nervosité, agitation, anxiété, troubles du sommeil
  • ballonnements et troubles digestifs
  • tension artérielle élevée
  • infections respiratoires
  • piqûres d’insectes et de méduses, démangeaisons
  • brûlures et plaies superficielles, bleus.

Dans la maison :

• Purifie et donne une bonne odeur au linge

6

 Camomille Romaine

Sur soi :

• Lutte contre l’eczéma, le psoriasis et l’acné

• Aide en cas de :
  • Stress, anxiété, agitation, trac, insomnie, cauchemars
  • Choc nerveux, crise de nerfs, “caprices”
  • Crampes, contractures musculaires, spasmes digestifs
  • Maux de tête, maux de dents…

7

Ravintsara

Sur soi :

• Lutte contre les boutons

• Aide en cas de :
  • Nez bouché, toux, maux de gorge, grippe, rhume, gastro-entérite
  • Herpès labial, zona, mycoses
  • Contractures musculaires
  • Fatigue et immunité
  • Stress, déprime
  • Plaies superficielles

Dans la maison :

• Assainit l’air

 

Sources :

1. http://www.lebarapetitspots.com/
2. http://www.aroma-zone.com/